Bu diyeti ben Milliyet gazetesinde gördüm sorumluluk almam:) ben kendime göre modifiye ettim mesela sabah kalhvaltısında domates salatalık vermemiş ama taze sebze meyve sınırsız yenebilir yenmeli de !! anlamadım neden yazmamış.. bir tane daha kitaplarımın içerisinde var emziren anne diyeti onu da bulunca koyacağım.. Aslında amaç düzenli ve sık aralıklarla...