Hindistan’da ‘Renklerin Ustası’ anlamına gelen Ranga Guru adında bir ressam varmış. Bu ünlü ressamın bir öğrencisi eğitimini tamamlamış, son resmini yapıp hocası Ranga Guru’ya götürmüş ve resmini değerlendirmesini istemiş. Ranga Guru resme bakmış ve şöyle demiş: “Sen artık büyük bir ressamsın. Resmini halk değerlendirsin. Bu resmi al, şehrin kalabalık bir...

#şekersiz efsane kolay çilekli zencefilli içerikBaşka meyveler ya da limon ile de yapılabilirDaha önce görmüş postu bulamamış olanlara yeniden gelsin. İçindekiler3-4 cm gibi taze zencefil, ince dilimlenmiş1 su bardağı dilimlenmiş çilek1/2 su bardağı bal1/2 su bardağı elma sirkesi6-8 su bardağı suHepsini karıştırın bir gece buzdolabında bekletin sabaha hazır.Buraz fermantasyon istiyorum diyrn...

UYARI: Tüm sağlık uygulamalarında olduğu gibi, tedavinin uzman bir kişi tarafından uygulanması oldukça önemlidir. Bu yazı bir tedavi önerisi değil benim için çalışılmış bir yoldur. Her kişi farklıdır. Hikayesi farklıdır. 14 Şubat tahmini 88-89 kilo. 18 Şubat Dr. Funda Tütüncüler ile kronik ağrılarımın akut hali için çalışmaya başladık. Ağrılarım hafifleyince 2 mart gün...

Adada rüzgar güneş, yüzüme düzenli olarak bakım yapmamak, denizin tuzu ve kötü beslenmek ile birlikte çok hızlı bir şekilde cildim yaşlanmaya başladı. Sadece yüzüm değil tüm bedenim. Rutinlerimi kaybetmeden önce her gün düzenli yağ kullanırken bu duruma gelmek can sıkıcıydı ve sonunda bu senenin başında öz bakımıma geri döndüm ve...

Cildimiz vücuttaki en büyük organdır. Ne yazık ki çoğumuz gözlerimize, dişlerimize ve diğer vücut sistemlerimize daha iyi bakıyoruz ve cildimizi biraz ihmal ediyoruz. Lenfatik sistem, bağışıklık sistemimizin en önemli parçasıdır ve kuru fırçalama ile lenfatik sistem uyarılarak hücre atıklarının ve toksinlerin vücuttan daha hızlı atılması hedeflenir. At kılı fırça yardımıyla...