No public Twitter messages.

ragu

Ben son dönemler yine zayıflama krizlerine girdim hatta bu sefer işi ileri boyuta taşıyıp yolda orada burada her yerde Nil Gün motivasyon cdleri dinlemeye başladım. Valla ne diyeyim çok konuda işe yarıyorlar 🙂 Yapamasamda çoğunu, motivasyonu büyük.
İlk kez Şebnemin arabasında dinlediğim cdlerden kafama kazınmış bir cümle var ki gitmiyor :

“KARAR VER UYGULA”

Kafama kazınmışlığı ile bayağı şeyler yaptım kabul edelim _ben edeyim yani_

Gel gör ki dün akşam toplantıdan çıkıp”canımm şööyle eve gitmeden bir başıma Ladeste bir tavuk suyuna çorba içeyim” dediğimde Nil Gün denen kadının o yavaşşş huzurlu olduğunu sandığı ama kalbimi sıkıştıran _ yine de sakinliğini kıskandığım _ sesi kulaklarımda çınladı:

“HAYVANSAL GIDA İLE TOPRAKSAL GIDAYI BİR ARADA YEMEYİN. VÜCUT İKİSİNİ AYNI ANDA HAZMEDEMEZ. BİRİNİ HAZMEDER DİĞERİ KALIR YAĞA DÖNÜŞÜR”

Tam olarak olmasa da bunun gibi bir şey işte.

Tam böööyyle aman da aman üfleyerek çorbamı ağzıma götürürken bu cümle birden beynime geldi.

Yok kardeşim.. ben şehriyesiz tavuk suyuna çorba içemem! domatesi peynirsiz ekmeksiz hatta simitsiz yiyemem _ hakkını yemeyeyim “arada bende simit peynir yerim” diyor Nil bacı _ eti patates olmadan yiyemem, kıymalı makarnayı çok severim evde yemek olmadığında en hızlı yapılan yemektir oysa ki.. ya ne bilim varsın kilolar kalsın dedim o zaman eğer böyle sıkıcı şeyler yiyeceksem.

En son kararım ne yersen ye AZ YE!!

Sonuç: hala 2.5 kilodayım ama akupunktur ile popoda biraz incelme var. Yani 2.5 kilo ilk defa yüz ve üst bedenden inmedi alt bedenden yurdu terk etmeye başladı.

Nihai sonuç: off yaa sıkıldım ben böyleyim işte..yemeyi seviyorum.. yemek yapmayı da..

binjip2

Ayrıca favori filmimdir _Bin Jip_ :=) Burada tartı görselini kullandım lakin!

Sabah sabah okudum da paylaşmadan duramadım: Okuyun bakın Pratik Annem ne de güzel yazmış hepsini

Ben gider.. eve gidip çanta hazırlayacağım. Orman orman dedim gidiyoruz işte hem de uzaktakine :=)

Bu Yazılar Da İlgini Çekebilir

12 Yorum

  1. Güneş dedi ki:

    AYça ben diyetisyene başladım, tabi durum bende çok daha vahimmm, ama istersen listemi sana mail atarım, o kadar çok şey varki ye ye bitmiyor :=) Hemde haftada 1,5 kilo verdiren. Bende yemek yapmayı, yemeyi ve yedirmeyi çok seviyorum.

    • AyçA dedi ki:

      Ah Güneşcim çok sağol .. ama ben bir tiroid hastası olarak sana yazılmış bir reçeteyi kullanamam :=) ki olmasam da kullanmamalıyım. Aslında nasıl besleneceğimi o kadar iyi biliyorum ki hep tekrarlıyorum 22 kilo verip 3-4 sene hamileliğe kadar korumuş bir zat olarak ne yapılacağını biliyorum daaa işime gelmiyor 2 hafta beceriyorum sonrası ı-ıh.. o zamanlar deli gibi dans eder duvar tırmanış antrenmanı yapar her yere bisikletle giderdim ve bu ciddi bir motivasyon oluyordu zaten bu kadar kas gücü kullanmaktan enerji mideye inemiyordu yeterli beslenip gerisini unutuyordum ama şimdiiii gel gör ki sabah yataktan zor kalkıyorum.. her sabah hiç olmadı bir güneş selamlıyordum son günler onu da bıraktım ben bırakınca Erin de bıraktı / evet evet o da bizimle beraber spor yapıyordu :=) ezberlemişti bile şimdi belki unutmuş bile olabilir :(( / yani diyeceğim bana listeden çok ruh gücü lazım!! :(((
      Ama ne yaptım ben.. artık düşünmeyi dert etmeyi bıraktımmmm.. az yemeğe özen göstermeye çalışıyorum bir de akşamları “mümkünse” 7 den sonra yemek işini kapatıyorum ki çoğunlukla mümkünü olmuyor bunun!!:=)))) ama olacak .. eminim bir gün olacak ..daha önce nasıl olduysa di mi :=)
      sana da diyetinde kolaylıklar diliyorum ayrıca :=)

  2. Özgeee dedi ki:

    Ne diyorsun? Doğumda aldığım kiloların en ve tek sevdiğim yönü yüzüme aldığım kilolar ve ortaya çıkan birazcık elmacık kemiklerim. Yani mümkün müdür yüzümden vermeden vücuttan vermek??? Yoksa ben mi işime geldiği gibi algılıyorum :))
    Sevgiyle,

    • AyçA dedi ki:

      Normalde mümkün değil hele benim için hiç değil alt 38 bedenken üst 34 bedendi bende neredeyse!! o derece yaniii.. ama bu iğneler ne yaptılar bana bilmiyorum pantolonlarımın hafifçe 2.5 kilo ile bile bollaştığını görüyorum!! üstümde de bir değişim henüz yok .Akupunktur şeysinden yani :=)
      AMa ben normalde kiloları öncelikle üstten ve en çoklula yüzümden veriyorum ve hep ” ayy kaşık kadar kaldı yüzün” cümlesiyle muhattap oluyorum/dum :=)

  3. Açalya dedi ki:

    evet en onemlisi az yemek…mideni Japonlar`in her zaman dedigi ve yaptigi gibi %80 doldurmak.

  4. Güneş dedi ki:

    Daha önce olduysa evet olur :=))
    Teşekkürler..

  5. Banu dedi ki:

    akşamları yatmadan önce yaklaşık bir su bardağı ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesinin ayda 3-4 kilo verdirebileceği söylentileri var. Bilmem denemek ister misiniz? Eğer doğruysa kolay iş!!!

  6. askin dedi ki:

    akapunktur? nassi nerde özel bi adi varmi:))???

  7. esra dedi ki:

    ayça, minimui banner ekleyeceğim ama kopyalayamıyorum..
    buraya vcp olarak yazar mısın veya mail de olur..

  8. esin dedi ki:

    bende tesadüfen,maydonozun zayıflama üzerindeki etkilerini okudum,bence sizde bi araştırın kafanıza yatacak,sadece saplarını kaynatıp içiyorsunuz ayda3-4kilo diyorlar:)çok şey denedim ama buna güveniyorum.bunun yanısıra okadar çok faydasıda varki,bunlar kar kalıyor yanımıza:))tadıda kötü değil

  9. Sermin dedi ki:

    insan ben çöplük müyüm neden gereksiz yere yiyorum k diye düşümdüğünd eyerekn daha temknli davranıyor. herşey kafada ama işte insan o caanım tatlıları, aburcuburları kafasından atamıyor kiii


Önceki yazıyı okuyun:
SOBE::7 ilginç özellik

Şimdi Burcu mimledi beni, zaman kazanıp duruyorum. Ne zormuş bu mim diye düşünüyorum hatta. Altı üstü çocuğumuzun 7 ilginç özelliği...

Kapat