No public Twitter messages.

Nisan, 2015 için arşiv

Yazan: Ayça Oğuş | 30 Nisan 2015 |'A' Hali, Ayçaca, SADE BİR YAŞAM, Yoga | 4 YORUM VAR

Namaste

Bu bir blog yazısından ziyade instagram yazısı ama o kadar uzun ki orada değil kendi yuvamda paylaşmak istedim.
Hoşgeldin öncelikle  🙂
Şimdi ister poponun altına bir minder al ister alma, bağdaş kur ya da bacaklarının altına dizlerini kıvırarak otur istersen lotus yap nasıl yapıyorsan ve ellerini kalbinin önünde birleştir, gözlerini kapat ve bir süre sadece nefesinin sesini

Kategori: 'A' Hali, Ayçaca, SADE BİR YAŞAM, Yoga
Yazan: Ayça Oğuş | 10 Nisan 2015 |Aktivite, DUYURU | 3 YORUM VAR

Aslıhan Aksun ile Mandala

Fotoğraflar : Eser Köse
Kendinizle baş başa kalmak ve anlık dışavurumlarınızın aynasıyla ruhunuza bakmak ister misiniz?
Mandala çizimleri sayesinde ruhumuzun derinliklerine bakabilir ve bilinçaltımızın bize hikâyemizi anlatmasına izin verebiliriz.
Mandala çizim süreci, bizi duygularımız ile direkt bağlantıya geçirir ve bu bağlantı sırasında ruhumuz bize renkler ve imgeler yoluyla konuşur. Bu lisanı anlamak ve hayatımızda değişimi yaratma şansını bulabilmek

Kategori: Aktivite, DUYURU

Ender Saraç şeker ve un yok diyor! demiştim bir önceki buluşmadan sonra bu sefer de Çocuğunu Doğru besle diyorum. Ben demiyorum Ender Saraç diyor ve bunun için de harika bir kitap sunuyor bize.
Çok keyifli bir sohbet eşliğinde ettiğimiz kahvaltıda yine aynı noktaya değindik: Beyaz şeker ve beyaz un yok! Peki ama nasıl ? Diyetisyen Zeynep

Kategori: Film/Kitap Önerisi, Sağlık, Yemek Tarifleri
Yazan: Ayça Oğuş | 1 Nisan 2015 |Ayurveda | 1 YORUM VAR

Sivananda Yoga Kurabiye Tarifi

jhon lennon karısıyla ettiği büyük bir kavganın sonunda bir şarkı yazar.
uzun süredir dinlemediğim bu şarkı bugünlerde karşıma çıkar.
derslerindeki ilhamı anlatmamın mümkünsüz olduğu deniz‘im
tüm felaketlerin, karmaşanın, zorlukların sonunda gelmiyor mu güzellikler..
hangi akşam güne dönmüyor ki… ☀️
Günün şarkısı o zaman 👉 fiona apple yorumu ile accros the world olsun
Ayurvedik kurabiye tarifine gelince
malzemeler
250g yulaf ezmesi

100g tam buğday unu

150g

Kategori: Ayurveda