No public Twitter messages.

Kasım, 2012 için arşiv

Yazan: Ayça Oğuş | 29 Kasım 2012 |Ayurveda, Beslenme, Diyet günlüğü | 12 YORUM VAR

AYURVEDA III

Evett yazı dizisinin sonuna geldik . Birinci ve ikinci yazılardan sonra biraz da önerilerde bulunalım. Diyetisyen değilim, konunun uzmanı da değilim elbet ama okuduklarımdan ve uyguladıklarımdan bana kalanları paylaşarak bu yazı dizimi sonlandırıyorum.
Diyetle ilgili öneriler
Yeme tarzınız yedikleriniz kadar önemlidir! Biliyor muydunuz ?
Ne zaman Yemeli? 
Ana öğün, sindirim ateşinin en güçlü olduğu zaman olan öğle saatlerinde yenmelidir.

Kategori: Ayurveda, Beslenme, Diyet günlüğü
Yazan: Ayça Oğuş | 26 Kasım 2012 |Aktivite, DUYURU | 6 YORUM VAR

NASA UZAY SERGİSİ

Uzay Yolculuğuna Hazır Mısınız?

Bu hafta sonu Nasa Uzay sergisini ziyaret ettik biz! Pek keyifliydi tüm aile için:)
Girişte sergiyi gezmek için verilen kulaklıklı ipod Erin’in çok ilgisini çekti. “bana da telefon verdilerr!!” heyecanı ile tüm sergiyi, aletin üzerindeki numaraları takip ederek ve bir tanesini bile atlamadan dinleyerek gezdi ! 🙂

Sanırım 6 yaş üzeri çocuklar dinleyerek

Kategori: Aktivite, DUYURU
Yazan: Ayça Oğuş | 23 Kasım 2012 |Film/Kitap Önerisi | 34 YORUM VAR

Bebeğinizle Birlikte Uyumak

Birlikte uyumak nedir ? 
Bir anne aslan ile büyük bir yığın halince uyuyan yavrularını düşünün; sırtların üzerinde patiler, karınların üzerinde kafalar, her bir ritmik nefeste yükselip inen bedenler, huzur dolu bir sıcaklık ve dokunuş öbeğinde iç içe geçmiş bir grup.İşte birlikte uyumak budur ya da en azından bunun bir versiyonu! 
~ Bebeğinizle Birlikte Uyumak , Dr. James

Kategori: Film/Kitap Önerisi
Yazan: Ayça Oğuş | 20 Kasım 2012 |Ayurveda, Beslenme, Diyet günlüğü | 11 YORUM VAR

AYURVEDA II

Ayurveda’ya göre sindirim hayati önem taşır.
Tükettiğimiz her yiyecek veya içecek sindirim sistemimizden geçerek kana karışır, hücrelerimize, dokularımıza ve organlarımıza dönüşür. Sindirim sistemi doğru çalışmadığında, kişi gıdalardan yeterince yararlanamaz, dolayısıyla vücut beslenemez; hatta pek çok gıda alerjisinin kökeninde sindirim sorunları yatmaktadır. Sindirim bir tür çevirme, tüketilen gıdayı kendi bedenine uyumlu hale getirme işlemidir. Bu işlemde herhangi

Kategori: Ayurveda, Beslenme, Diyet günlüğü
Yazan: Ayça Oğuş | 19 Kasım 2012 |DUYURU | 2 YORUM VAR

HAYATA RENK KAT

Lütfen mümkün olduğunca fazla insana ulaşsın..
Bu proje Lösemili çocukların yaşamlarına psiko-sosyal destek sağlamak, lösemi ve lösemili çocuklarla ilgili farkındalık sağlamak amacıyla başlatılmış bir proje. Projenin sahibi  Melek Okur İleri..adı gibi bir melek! kendisi inanılmaz özverili bir eğitimci. Ben bu projeden sevgili Özdemir sayesinde haberdar oldum. Teşekkür ederim.. Sizinle paylaşıyorum, siz de paylaşın olmaz mı?

Projenin amacı; 0-3,3-6,6-9,9-12,12-15,15-18

Kategori: DUYURU